تعرف على افضل الاطعمه التى تنظف الكبد من السموم

......................................1

لمتابعه الموضوع كامل اضغط هنا لمشاهدة

تعرف على افضل الاطعمه التى تنظف الكبد من السموم

.......................................2

من المعلوم أنّ تناول الدهون يؤثر على وظائف الكبد تأثير سلبي كما أنّها أيضاً تقوم على زيادة الشعور بالتوتر وهناك الكثير من العوامل الضارة والتي تتسبب في الإصابة بالقلق مع العصبية الزائدة كما أنّها تؤثر بالسلب على أعضاء الجسم والتي منها الكبد،وهناك البعض من الأطعمة التي لها تأثير جيّد على صحة الكبد والتي منها : 1-عين الجمل الجوز وهو من أفضل الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وعلى صحة الأوعية الدموية حيث أنّها تمنع الشرايين من تكون الحصوات كما أنّها أيضاً تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الموجود في الدم ولها أيضاً تأثير جيّد حيث أنّها تساعد

عبى تنشيط الذاكرة كما أنّها تقي من الإصابة بالسرطان 2-الجريب فروت:من أشهر أنواع الفواكه على الإطلاق حيث أنّه من الفواكه الحمضية التي تساعد على التقليل من نسبة الكوليسترول الموجود في الدم كما أنّه أيضاً يساعد على التخفيف من الوزن ويقي من الإصابة بالكثير من أنواع السرطان 3-البروكلي :من أهم الخضراوات التي تساعد في تحسين حركة الأمعاء الدقيقة كما أنّها أيضاً تساعد في ضبط ضغط الدم وتحمي من الالإصابة بهشاشة العظام وتقي القلب من الإصابة بالكثير من الأمراض. 4-الثوم من المعروف عنه أنّه من أقوى المضادات الحيوية التي لها تأثير صحي على الجسم كما أنّها أيضاً تساعد في الحفاظ على الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض.